Беременным надо есть по 260 граммов рыбы в неделю
19.01.2017 16:04:00
Умеренное употребление рыбы положительно сказывается на развитии малыша
Основываясь на этой информации, американское Федеральное агентство по надзору за качеством фармпрепаратов и продуктов питания подготовило ряд рекомендаций для беременных женщин.
Руководство FDA отмечает, что половина женщин "в интересном положении" на территории Соединенных Штатов съедают менее 60 граммов рыбы в неделю. По мнению экспертов, это может серьезно повредить здоровью будущего малыша и нарушить его развитие.
В рыбе и морепродуктах содержится большое количество полезных веществ, которые имеют огромное значение для развития плода. Научные сотрудники Федерального агентства определили оптимальную порцию рыбы, которую обязательно нужно съедать беременным.
Каждую неделю будущая мама должна употреблять в пищу 260-270 граммов любых сортов рыбы, в которых отмечено низкое содержание ртути. По словам специалистов, рыбное мясо богато белками и другими питательными веществами, которые необходимы маленьким детям и беременным женщинам, а также тем женщинам, которые еще только планируют беременность.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
