Детская книжка-раскраска укрепит психику взрослого
10.11.2017 12:46:33
Она снижает симптомы депрессий и тревожных состояний и помогает переключить внимание
Мода на подобные книжки появилась пару лет назад, и с тех пор они стали продаваться в книжных магазинах в разных странах мира. До этого момента книжки-раскраски считались исключительно детским развлечением.
Для достижения необходимого результата достаточно раскрашивать картинки всего 10 минут в день. Таким образом, данные книги могут быть доступным по стоимости средством домашней терапии для эффективного лечения некоторых симптомов опасных психических нарушений.
«Принято считать, что раскрашивание стимулирует медитативное состояние мозга, которое связано со снижением активности его амигдалы и изменениями в мозговых волнах. Однако мы выяснили, что данная активность не является основным движущим фактором изменений, поскольку люди, которые собирают паззлы, находятся в еще более медитативном состоянии. И нам нужно установить другие причины эффективности подобных книжек". – рассказали авторы исследования.
Однако, исследователи отмечают, что необходимо выяснить, какие именно книжки-раскраски оказывают максимальный терапевтический эффект, и почему они так воздействуют на психику человека.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
