Диетологи назвали 4 альтернативы утреннему кофе

28.05.2019 12:46:49

Чтобы взбодриться, можно пить зеленый и имбирный чай, горячий шоколад и фруктовый фреш

Диетологи назвали 4 альтернативы утреннему кофе
Большинство людей во всем мире не могут себе представить начало дня без кружечки горячего крепкого кофе. Однако диетологи считают, что существует по крайней мере 4 альтернативных напитка, которые с легкостью его заменят, поскольку они также повышают тонус и помогают организму взбодриться. 

Зеленый чай 

Данный напиток содержит много витамина С, йода и железа. Также для многих будет открытием тот факт, что кофеина в зеленом чае даже больше, чем в ряде сортов кофе. Кроме того, в его листьях есть танин, подавляющий чувство голода, йод и железо. 

Имбирный чай 

Хорошим заменителем кофе является и имбирный чай, в который для бодрящего и оздоровительного эффекта можно добавить немного черного чая, тертого имбиря, лимона и мяты. За счет большого количества витаминов, эфирных масел и аминокислот имбирный чай улучшает здоровье и помогает похудеть. 

Горячий шоколад 

Этот напиток насыщен витаминами С, Е, А, В, а также способен уменьшить вероятность формирования недугов сердечно-сосудистой системы. 

Ну и последний вариант - это овощной или фруктовый фреш. Правильно подобрав его ингредиенты, можно повысить тонус организма и взбодриться.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Бузова показала костыли в стразах

24.06.2026

После травмы колена певице предстоит долгая реабилитация

Юлия Савичева кардинально сменила имидж

23.06.2026

«Вишенкой на торте» нового образа стал экстравагантный цвет волос

Валерий Сюткин продает квартиру с антиквариатом

22.06.2026

Недвижимость с авторским ремонтом расположена в центре Москвы

Энн Хэтэуэй подтвердила слухи о беременности

19.06.2026

Актриса рассказала, что скоро станет мамой в третий раз

Виноград помогает защитить кожу от ультрафиолета

25.05.2026

Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу

Стилист назвала ошибки при завивке волос

23.04.2026

Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

В России научились диагностировать профессиональное выгорание

12.06.2026

Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

В России создали самый северный хлеб

12.11.2025

В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

Прямой эфир



Наши партнеры