Диетологи назвали безопасную «дозу» мандаринов
28.12.2018 12:54:38
В день можно съесть 2-4 фрукта, если у человека нет аллергических реакций на цитрусовые
По мнению специалиста-диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, какой-то нормы в поедании мандаринов нет, просто нужно руководствоваться здравым смыслом. И все же эксперт считает абсолютно безопасной «дозой» для тех, у кого нет аллергии на этот фрукт, четыре мандарина в день.
«Если аллергических реакций в анамнезе не было, то в день можно съесть 2-4 мандарина, но не доходить до уровня килограмма», - заметила Стародубова на пресс-конференции.
Если же у человека наблюдаются аллергические реакции на цитрусовые, то мандарины из новогоднего меню должны быть полностью исключены.
Кроме того, слишком активное употребление мандаринов может быть вредным для самочувствия людей, которые страдают от болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Также мандарины не следует есть при гастритах, энтеритах, колитах.
Специалист подчеркнула еще один важный момент, которым многие часто пренебрегают: перед употреблением мандарины следует обязательно мыть!
Дело в том, что для сохранения продукции многие недобросовестные поставщики нередко покрывают фрукты химикатами. Главным признаком этого является яркий восковой блеск и липкость. Многие эксперты считают, что эти химические растворы могут нанести серьезный вред здоровью человека, особенно опасны они вкупе с алкоголем.
02.07.2025
Лидия Чистякова удивила журналистов своей мечтой
02.07.2025
Неожиданная новость появилась на официальной странице Юлии Волковой
18.06.2025
Видео стало ответом на многолетние сплетни о браке и личных отношениях музыкантов
18.06.2025
Певица неожиданно призналась, что в скором времени впервые станет бабушкой
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
18.06.2025
Эксперты предупредили об опасности частого и долгого использования наушников
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
24.06.2025
В основе невероятного инновационного покрытия лежит обычный цемент
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
