Эгоизм в малых дозах полезен для сердца и иммунитета
11.02.2019 10:56:09
Оказывается, испытывать к себе любовь и жалость (в меру) — отнюдь не постыдно
В ходе эксперимента, в котором приняли участие несколько десятков студентов, ученые давали испытуемым прослушивать аудиозаписи, побуждающие себя жалеть. Другой группе такой же численности пришлось «наслаждаться» роликами противоположного содержания — о пользе самокритики. По прошествии 11 минут у людей из первой группы пульс замедлился на два-три удара в минуту: они стали спокойнее и почувствовали себя лучше.
Замедленное сердцебиение, как уже доказано наукой, — это серьезное подспорье для организма при восстановлении после болезней и травм. Оно помогает достичь релаксации, а расслабленное состояние как нельзя лучше способствует снятию стресса. Кроме того, умеренно редкий пульс способствует укреплению иммунной системы.
20.01.2026
Праздновать звезда решила на островах в компании любимой мамы
19.01.2026
Певица подарила бывшему мужу романтическую песню
16.01.2026
Инцидент произошел во время отдыха девушки на Маврикии
15.01.2026
Актер арендовал площадку для романтического свидания с любимой
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
