Эгоизм в малых дозах полезен для сердца и иммунитета
11.02.2019 10:56:09
Оказывается, испытывать к себе любовь и жалость (в меру) — отнюдь не постыдно
В ходе эксперимента, в котором приняли участие несколько десятков студентов, ученые давали испытуемым прослушивать аудиозаписи, побуждающие себя жалеть. Другой группе такой же численности пришлось «наслаждаться» роликами противоположного содержания — о пользе самокритики. По прошествии 11 минут у людей из первой группы пульс замедлился на два-три удара в минуту: они стали спокойнее и почувствовали себя лучше.
Замедленное сердцебиение, как уже доказано наукой, — это серьезное подспорье для организма при восстановлении после болезней и травм. Оно помогает достичь релаксации, а расслабленное состояние как нельзя лучше способствует снятию стресса. Кроме того, умеренно редкий пульс способствует укреплению иммунной системы.
24.06.2026
После травмы колена певице предстоит долгая реабилитация
23.06.2026
«Вишенкой на торте» нового образа стал экстравагантный цвет волос
22.06.2026
Недвижимость с авторским ремонтом расположена в центре Москвы
19.06.2026
Актриса рассказала, что скоро станет мамой в третий раз
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
