Как быстро прийти в форму после коронавируса
17.12.2020 15:47:46
Чтобы избавиться от последствий болезни, нужно заниматься дыхательными практиками и йогой
«Если мы хотим быть здоровы и не быть подверженными нападениям вирусных заболеваний, особенно коронавируса, мы должны встать и восстанавливать силу легких», — отметил специалист. Он посоветовал выполнять физические упражнения, которые активизируют дыхание.
Сандул добавил, что ускорить реабилитацию организма после выздоровления также помогут занятия йогой и цигуном.
«Йога будет благотворно влиять на восстановление нашей легочной системы и очищение ее от вирусной среды <...> Так же и цигун — китайская система оздоровления – будет способствовать нашему скорейшему возвращению в строй», — пояснил он.
Специалист также порекомендовал делать массаж биологически активных точек лица, который будет способствовать возвращению обоняния. Кроме того, в период реабилитации могут помочь баня и сауна, а также плавание.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
