Каждый день можно есть полплитки шоколада
11.07.2019 10:15:50
Правда, речь идет только о темном шоколаде и в первой половине дня, так как он калориен и бодрит
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов утверждает, что без вреда для здоровья взрослый человек может ежедневно употреблять в пищу половину плитки темного шоколада.
«Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — цитирует ученого РИА Новости.
По словам Буеверова, лучше есть шоколад в первой половине дня, поскольку он высококалориен и содержат тонизирующие алкалоиды.
Темный шоколад считается в целом полезным для здоровья продуктом по сравнению с другими видами шоколада, так как содержит какао-бобы и вещества, способствующие снижению уровня холестерина. При этом по калорийности он равноценен молочному шоколаду и в такой же степени противопоказан людям с заболеваниями поджелудочной железы.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
