Медики дали советы, как защититься от жары

07.06.2019 13:48:06

Нужно находиться на солнце не более 4 часов и пользоваться кремом с фактором защиты SPF30-50

Медики дали советы, как защититься от жары
На этой неделе Москва оказалась во власти аномальной для начала июня 30-градусной жары. Многие жители столицы и Подмосковья предвкушают открыть в выходные купальный сезон или просто пожарить шашлыки на даче, однако не стоит забывать, что такая погода опасна для людей с хроническими заболеваниями. В первую очередь для тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, атеросклерозом сосудов головы, стенокардией и частыми приступами мигрени. 

Впрочем, когда вы находитесь на солнце, первой принимает на себя удар наша кожа. Медики советуют уделять ей особенно пристальное внимание и по максимуму защищать. Врач-дерматовенеролог центра дерматовенерологии и косметологии департамента здравоохранения Москвы Анастасия Расулова рассказала РИА «Новости» про уход за кожей в условиях жары. 

По словам врача, находиться на солнце нужно не более четырех часов и использовать при этом защитный крем с UV-фильтрами с минимальным фактором защиты SPF30-50. 

Делая макияж перед выходом на улицу, стоит обратить внимание на минеральную пудру, которая защищает от негативного влияния окружающей среды. 

Кроме того, медик добавила, что обновлять слой защитного крема необходимо каждый час нахождения на солнце, а также после каждого купания. 

Чтобы смыть вечером остатки солнцезащитного крема, специалист советует использовать гидрофильное масло, гель или пенку. После на кожу нужно нанести тоник, который нормализует ph кожи.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Бывшие участники Фабрики звезд подрались на фестивале

08.08.2025

Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой

Дэвид Бекхэм неудачно сменил имидж

22.07.2025

Футболист показал видео эксперимента с прической

У Бейонсе украли неизданные песни

16.07.2025

Неизвестные похитили диски во время гастролей певицы

Сын Алсу подготовил незабываемый подарок маме

11.07.2025

Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Зефирки могут помочь быстро накачать мышцы

22.07.2025

Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу

Диетологи призвали отказаться от фруктов на перекус

11.07.2025

В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб

Врачи назвали самые полезные фрукты июня

19.06.2025

В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню

Музыка помогает справиться с одиночеством

13.08.2025

Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы

Названы самые популярные среди россиян летние книги

07.08.2025

В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы

Ученые установили, что чувство юмора не передается по наследству

11.07.2025

Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека

Маршрут «Золотое кольцо» приняли решение сделать национальным

24.06.2025

Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

Житель Тайваня погиб из-за своего любимого термоса

19.06.2025

Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества

Импланты спасли женщину от нападения с ножом

19.06.2025

Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

В Суздале пройдет фестиваль классической музыки

28.05.2025

О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев

Прямой эфир



Наши партнеры