Медики: имбирь - хорошее средство от мигрени

27.05.2020 11:14:00

Это растение обладает противовоспалительными свойствами, которые облегчают ее симптомы

Мигрень — это приступы головной боли средней и высокой интенсивности. От этого заболевания страдает до 15% жителей России. Ученые считают, что возникновение мигрени обусловлено совокупностью факторов окружающей среды и генетики. Приблизительно две трети случаев мигрени имеют семейный характер.

Впрочем, есть ряд лайфхаков, заложенных с самой природе, которые могут помочь людям страдающим от этой напасти. Один из самых эффективных — это имбирь.

Согласно исследованию, опубликованному журналом Journal of Phytotherapy Research, прием от 500 до 600 мг имбиря в сухом виде ежедневно позволяет лечить данную разновидность головных болей.

Это растение обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить различные симптомы мигреней, вроде тошноты. Имбирь также стимулирует пищеварение и предотвращает рвоту, часто наблюдающуюся у людей с этими приступами

Кроме того, компоненты имбиря подавляют синтез простагландинов, приводящих к воспалениям, а это снижает выраженность головных болей.

Рецепт приготовления этого растения достаточно прост. Возьмите небольшой кусочек имбиря, тщательно очистите его от кожуры и промойте. Затем нарежьте его небольшими дольками. После нужно прокипятить их несколько минут, а затем пропустить полученный раствор через марлю и пить. Для усиления эффекта можно добавить в этот напиток некоторое количество мёда.


И все же, далеко не всем людям, страдающим от мигреней показано употребление этого чудодейственного средства. Дело в том, что имбирь очень фитоактивное растение. Он не рекомендуется беременным и людям, страдающим от расстройств свертывания крови, а также камней в желчном пузыре. В любом случае, лечение мигрени с помощью имбиря лучше обсудить с врачом.