Медики нашли лайфхак для худеющих – все дело в жвачке
19.12.2017 13:09:10
Те респонденты, которые регулярно жевали жвачку, стали съедать в обед на 67 ккал меньше
Проведенный ими эксперимент с участием добровольцев из числа мужчин и женщин, подтвердил: жвачка – это стопроцентный лайфхак для худеющих.
По заданию специалистов из университета, испытуемые были поделены на группы. В одной из них участники исследования, 35 мужчин и женщин, жевали резинку 2 раза в день натощак: в первый раз - за 20 минут до завтрака, во второй раз – за 2-3 часа до обеда. Также добровольцы проходили анкетирование, которое позволяло оценить степень их чувства голода.
В ходе всего эксперимента специалисты измеряли размер съеденных порций и активность метаболизма у своих подопечных. При подведении итогов через месяц выяснилось, что те счастливчики, которые регулярно жевали жвачку, стали съедать в обед на 67 ккал меньше. При этом у них не было потребности восполнить калории за счет перекусов в оставшуюся часть дня.
Заключение авторов эксперимента однозначно - жевательная резинка должна включаться в схему лечения ожирения, это действительно работает.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
