Медики выяснили, чем опасен детский недосып
14.11.2018 11:59:25
Это нарушение приводит к снижению активности, употреблению нездоровой пищи и ожирению
В исследовании приняли участие более 177 тысяч детей в возрасте от 8 до 17 лет. Специалисты провели электронное анкетирование добровольцев, в котором оценивали их пищевые привычки, продолжительность сна в будние и выходные дни и степень физической активности. При этом критерием недостаточного сна считалось, если до 12 лет спали менее девяти часов в сутки, а подростки старше 12 лет — менее восьми часов в сутки.
В результате специалисты обнаружили, что около 40% всех опрошенных детей уделяли сну меньше времени, чем это было рекомендовано. Кроме того, ученые установили взаимосвязь между недосыпом и формированием таких привычек, как пропуск завтрака, употребление фастфуда и сладостей. Также это способствовало снижению физической активности в течение дня. Все вышеперечисленные факторы со временем приводили к появлению избыточного веса и развитию ожирения.
02.07.2025
Лидия Чистякова удивила журналистов своей мечтой
02.07.2025
Неожиданная новость появилась на официальной странице Юлии Волковой
18.06.2025
Видео стало ответом на многолетние сплетни о браке и личных отношениях музыкантов
18.06.2025
Певица неожиданно призналась, что в скором времени впервые станет бабушкой
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
18.06.2025
Эксперты предупредили об опасности частого и долгого использования наушников
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
24.06.2025
В основе невероятного инновационного покрытия лежит обычный цемент
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
