Медики выяснили, чем опасен детский недосып
14.11.2018 11:59:25
Это нарушение приводит к снижению активности, употреблению нездоровой пищи и ожирению
В исследовании приняли участие более 177 тысяч детей в возрасте от 8 до 17 лет. Специалисты провели электронное анкетирование добровольцев, в котором оценивали их пищевые привычки, продолжительность сна в будние и выходные дни и степень физической активности. При этом критерием недостаточного сна считалось, если до 12 лет спали менее девяти часов в сутки, а подростки старше 12 лет — менее восьми часов в сутки.
В результате специалисты обнаружили, что около 40% всех опрошенных детей уделяли сну меньше времени, чем это было рекомендовано. Кроме того, ученые установили взаимосвязь между недосыпом и формированием таких привычек, как пропуск завтрака, употребление фастфуда и сладостей. Также это способствовало снижению физической активности в течение дня. Все вышеперечисленные факторы со временем приводили к появлению избыточного веса и развитию ожирения.
24.06.2026
После травмы колена певице предстоит долгая реабилитация
23.06.2026
«Вишенкой на торте» нового образа стал экстравагантный цвет волос
22.06.2026
Недвижимость с авторским ремонтом расположена в центре Москвы
19.06.2026
Актриса рассказала, что скоро станет мамой в третий раз
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
