Мужчинам можно есть темный шоколад каждый день

05.06.2017 14:20:23

Ученые выяснили, что этот продукт по-разному влияет на организм в зависимости от пола

Сотрудники Гарвардского университета установили, что темный шоколад весьма полезен для мужского здоровья – он снижает уровень холестерина и положительно влияет на работу сердца, помогая бороться с аритмией. Это по сути нонсенс, ведь обычно врачи категорически не рекомендуют людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, употреблять в пищу сладкое.

Но еще удивительнее тот факт, что польза темного шоколада актуальна в большей степени для мужчин, чем для женщин. Представителям сильного пола можно лакомиться этой сладостью ежедневно, а вот слабому полу ученые советуют употреблять ее наравне с другими кондитерскими продуктами, то есть редко и умеренно.

Темный шоколад – самый калорийный из всех видов шоколада (546 ккал на 100 граммов), однако содержит наибольшее количество какао-бобов, масло которых является довольно дорогим продуктом. На цену в связи с этим следует обратить внимание: качественный темный шоколад не может стоить дешево. Эксперты в области питания советуют по возможности выбирать шоколад бельгийского производства, поскольку в этой стране действуют стандарты, запрещающие добавление растительных жиров.

За счет высокого содержания какао-бобов темный шоколад содержит алкалоиды теобромин и кофеин, которые повышают тонус и настроение, а также полифенолы, положительно влияющие на состояние сердечно-сосудистой системы. Ранее проведенные исследования выявили эффективность темного шоколада в профилактике образования тромбов.