Назван сорт чая, "растворяющего" холестерин

07.09.2020 11:07:16

Речь идет о горячем красном напитке под названием ройбуш — он очень полезен людям с ожирением

Высокий показатель холестерина провоцирует проблемы с сердцем, поэтому рекомендуется следить за его уровнем. От "плохого" холестерина кровеносные сосуды изнутри покрываются атеросклеротическими бляшками, которые постепенно закупоривают просвет и резко снижают эластичность стенок сосудов, в результате чего резко повышается угроза развития инсульта.

Для этой цели медики рекомендуют красный чай, так называемый ройбуш. Он растет в Южной Африке. Недавно проведено исследование, в котором участвовали 40 человек с ожирением и высоким риском сердечных недугов. Добровольцы пили ежедневно 6 чашек чая в течение шести недель. В течение этого срока "плохой" холестерин сократился, а "хороший" стал выше, пишет Express.

Однако врачи отметили, что чай никаким образом не повлиял на ситуацию у здоровых людей. Он просто помог в борьбе с гипертонией, подытожили эксперты.

Кроме того, снизить холестерин в крови поможет употребление овсяных отрубей, овсянки, яблок, цитрусовых и чеснока. Кардиолог Национального медицинско-исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова заверяет, что традиционное яйцо на завтрак не приведет к образованию холестериновых бляшек, но более одной штуки в день есть не следует. Кроме того, завтрак можно дополнить 12 граммами сливочного масла — и этим дневная норма его употребления должна ограничиваться.