Психологи: плохое настроение может быть полезным

23.07.2018 13:00:50

Это зависит от типа личности. Холерики не в настроении лучше работают и планируют свое время

В Канаде ученые Университета Ватерлоо доказали, что плохое настроение помогает некоторым людям повысить работоспособность.

В их исследовании приняли участие 95 добровольцев. Их попросили выполнить девять определенных задач, а также описать свое настроение и тип личности. В ходе эксперимента специалисты изучали, как настроение испытуемых влияет на качество работы и связанные с этим умственные процессы - работу памяти, скорость мышления, внимание к деталям.

По словам ученых, влияние настроения на производительность труда напрямую зависит от типа личности. Некоторые люди обладают высокореактивным темпераментом - их эмоциональная реакция на те или иные события всегда очень яркая и длится долго. Они лучше концентрируются, грамотнее планируют свое время и правильнее расставляют приоритеты.

«У холериков худшее расположение духа оказалось связано с более высокой производительностью работы. Такие люди привыкают переживать негативные эмоции и лучше приспосабливаются к ним. Хорошее настроение у них никак не влияло на когнитивные показатели», - рассказала психолог Тара Макэйли.

Кроме этого, канадские специалисты предположили, что эмоциональные люди чаще расстраиваются, а поскольку плохое настроение для них более привычное, они научились к нему адаптироваться и эффективно работать.

Тем людям, которые обладают бурным и флгематичным темпераментом, пребывание в плохом настроении, наоборот, не помогает, а продуктивность их действий падает. Однако главная опасность плохого настроения для таких людей связана с депрессией.