Пугайтесь на здоровье: фильм ужасов помогает худеть

08.11.2017 13:19:39

Ученые выяснили, что просмотр такого фильма равноценен прогулке в 30 минут по сжиганию калорий

Исследователи из Вестминстерского университета провели довольно необычное исследование. Им удалось установить, что просмотр «ужастиков» не только щекочет нервы, но и помогает сбрасывать вес. Человек тратит примерно от 100 до почти 200 калорий за полнометражный фильм. Это почти столько же, как и получасовая прогулка на свежем воздухе.

Эксперимент проводился таким образом: ученые попросили испытуемых смотреть фильмы в жанре хоррор, а сами параллельно измеряли их пульс, потребление кислорода и выработку углекислого газа органами дыхания. Выяснилось, что чем страшнее был фильм, тем большее количество калорий сожгли участники эксперимента. В целом же специалисты обнаружили, что в среднем человек тратит на треть больше энергии, чем во время бездействия. Подобный механизм ученые объясняют тем, что страх провоцирует определенные физические реакции организма.

«Фильмы ужасов вызывают увеличение частоты сердечных сокращений. Пульс учащается, кровь бежит по венам быстрее, происходит выброс адреналина, а он, в свою очередь, снижает аппетит, ускоряет метаболизм и, в конечном счете, позволяет быстрее сжечь калории». —пояснил доктор Ричард Маккензи, специалист в области клеточного метаболизма и физиологии в Университете Вестминстера.

По результатам этого исследования был составлен даже своеобразный хит-парад из 10 самых «жиросжигательных» хорроров. Оказалось, что безусловную пальму первенства взял фильм «Сияние» Стэнли Кубрика. За два с половиной часа просмотра этого триллера зрители сжигают почти 200 калорий. Также в тройке лидеров хит на все времена в этом жанре «Челюсти» и «Экзорцист». Пугайтесь на здоровье!
«Сияние» — 184 калории
«Челюсти» — 161 калория
«Экзорцист» — 158 калорий
«Чужой» — 152 калории
«Пила» — 133 калории
«Кошмар на улице Вязов» — 118 калорий
«Паранормальное явление» — 111 калорий
«Техасская резня бензопилой» — 107 калорий
«Ведьма из Блэр» — 105 калорий
«Репортаж» — 101 калорий