Разгадывание судоку омолаживает мозг на 8 лет
17.05.2019 12:46:08
Это хобби помогает тренировать орган и предотвращает развитие старческой деменции
В ходе наблюдений за 19 тысячами добровольцев в возрасте от 50 до 93 лет выяснилось, что люди, увлекающиеся разгадыванием головоломок с числами, таких например, как судоку и кроссворды, демонстрируют в тестах на мышление когнитивные способности, соответствующие более молодому возрасту.
Ученые объясняют данный феномен тем, что, данное хобби «создает в мозге умственный резерв, что помогает предотвратить развитие старческой деменции». Ежедневное решение головоломок с числами, согласно их расчетам, омолаживает мозг в среднем на 8 лет.
Руководитель исследования Энн Корбетт считает, что мозг можно сравнить с мышцей, а, как известно, мускулы для лучшей работоспособности нужно постоянно тренировать.
«Чем чаще люди разгадывают кроссворды и решают судоку, тем эффективнее они справляются с задачами, связанными с памятью, вниманием и мышлением», - подытожила она.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
