Российские ученые назвали самые полезные консервы
08.06.2017 10:09:38
Оказывается, консервированная сайра очень полезна для сердечно-сосудистой системы
По словам ученых, в консервах из сайры в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, положительно влияющие на состояние сердечно-сосудистой системы, и при этом отсутствуют характерные для консервированной океанической рыбы опасные тяжелые металлы.
Однако при выборе подходящих консервов следует быть внимательным. Во-первых, не стоит экономить, поскольку качество продукта напрямую зависит от того, из чего он сделан – из натурального сырья или из полуфабрикатов. От этого же фактора зависит и цена банки.
Во-вторых, остановите свой выбор на консервах, состоящих только из рыбы – без каких-либо иных ингредиентов. Из специй допустимо присутствие соли, лаврового листа, перца и желеирующих добавок. Если на этикетке перечислены консерванты, ароматизаторы или другие «лишние» вещества, лучше отказаться от покупки.
В-третьих, качество рыбных консервов напрямую зависит от условий их хранения, поэтому в магазине надо внимательно осмотреть банку со всех сторон. На ней не должно быть зазубрин, вмятин, неровностей на закаточных швах, вздутия донышка или крышки.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
