Ученые: ананас поможет избавиться от болей в спине

12.11.2018 13:01:23

Этот фрукт содержит бромелайн - фермент, который действует, как природный анальгетик

По словам медиков, многие люди считают, что для чтобы избавиться от болей в спине, вызванных, например, остеохондрозом, достаточно просто спать в правильном положении, периодически посещать мануального терапевта и проходить курс лечения специализированными медицинскими препаратами.

Впрочем, как показали недавние исследования, в решении этой насущной проблемы может также помочь ананас. Дело в том, что этот экзотический фрукт помимо других своих полезных свойств содержит большое количество бромелайна - фермента, который действует, как естественный анальгетик, уменьшая воспаление и боль, что является ключевым фактором дискомфортных ощущений.

«Вы можете принять бромелайн в качестве дополнения или просто добавить больше ананаса в свой рацион. Если вы уже страдаете от хронических проблем со здоровьем указанного характера или боли любого рода, вы должны понимать, что есть много безопасных и эффективных альтернатив обезболивающим препаратам. Большая часть данного растительного протеолитического фермента находится в сердцевине ананаса», - рассказал доктор Джозеф Меркола. 

Специалист подчеркнул, что всего 110 мл ананасового сока снимают боль через несколько минут не хуже анальгетиков. Кроме того, он порекомендовал страдающим от болей в спине людям обязательно двигаться - двигательная активность улучшает кровообращение, что также способствует восстановлению позвоночника.