Ученые: физические нагрузки утомляют мозг
27.09.2019 12:22:42
Во время тренировок он контролирует процессы, происходящие в мышцах или суставах
Для подтверждения своей гипотезы специалисты изучали состояние здоровья спортсменов, которые готовились к Олимпийским играм. Довольно быстро ученые обнаружили, что некоторые атлеты страдали от «синдрома перетренированности» и испытывали непреодолимое чувство усталости.
По словам исследователей, чрезмерная спортивная нагрузка утомляет ответственную за когнитивный контроль область мозга. Оказалось, что во время тренировок мозг контролирует процесс, который заставляет тело останавливаться при боли в мышцах или суставах. Также когнитивный контроль используется для удержания долгосрочной цели тренировок в голове.
Сильная усталость влияет также и на то, как человек делает выбор. Они провели тесты среди спортсменов и доказали, что после физической перегрузки мозг выбирает вариант, который приводит к немедленному результату, однако зачастую самому худшему из возможных.
Ученые считают, что данное исследование может быть полезно не только для спортсменов. Каждому человеку важно соотносить уровень усталости с принятием решений, особенно это касается важных сфер деятельности.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
