Найден способ обновить иммунитет за пару минут
26.05.2017 11:03:58
Оказывается, резкий рост клеток иммунной системы начинается под холодным душем
Резкое воздействие студеной воды на кожу способствует росту иммунных клеток – Т-лимфоцитов и NK-клеток, которые защищают организм от вредных веществ и предотвращают возникновение заболеваний. Кроме того, холодный душ улучшает кровообращение и помогает нормализовать обмен веществ.
Медики из США провели эксперимент: в течение месяца под их наблюдением испытуемые регулярно принимали холодный душ. В результате было установлено, что такая практика приводит к повышению жизненного тонуса и концентрации внимания, а также снижает интенсивность проявлений депрессии.
Кроме того, регулярный холодный душ активизирует процессы восстановления мышечной ткани после серьезных физических нагрузок и делает более интенсивным жирообмен, благодаря чему затрудняется образование жировых отложений в проблемных местах. Кроме того, резкое охлаждение кожи способствует повышению ее эластичности и снижению видимых проявлений целлюлита.
Однако у этого прекрасного метода все же имеются противопоказания: холодный душ категорически запрещено принимать в период простудных заболеваний, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и склонен к резким перепадам кровяного давления.
18.06.2025
Видео стало ответом на многолетние сплетни о браке и личных отношениях музыкантов
18.06.2025
Певица неожиданно призналась, что в скором времени впервые станет бабушкой
15.06.2025
Актриса добоавила, что были определенные причины пойти на эксперимент
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
18.06.2025
Эксперты предупредили об опасности частого и долгого использования наушников
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
24.06.2025
В основе невероятного инновационного покрытия лежит обычный цемент
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
