Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки
21.05.2019 12:39:18
На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы
Тем не менее, в последнее время многие медики во всем мире все чаще приходят к выводу, что все советы о необходимости держать спину прямой оказываются несостоятельными. Если человек сидит не совсем прямо, опуская голову и плечи вниз, то тем самым он сохраняет хорошую форму своего позвоночника. Каким же образом это происходит?
Раньше в медицинских кругах преобладала концепция о том, что сутулые и сгорбившиеся люди оказывают дополнительное давление на позвонки в спине. Однако в реальности такая осанка не только не имеет опасных последствий для позвоночника, но даже несколько снижает боль в мышцах и суставах.
В 2018 году британские ученые доказали, что сидящие чуть сгорбившись люди чувствуют облегчение при болях в нижней части спины, а впоследствии данные выводы были подтверждены и австралийскими экспертами.
В целом, положение спины при посадке не играет какой-то значимой роли, при условии если человек не сидит целыми днями на стуле или диване. Чем чаще мы двигаемся, тем меньшее значение имеет то, насколько прямой является спина при сидении.
Ну а чтобы ваш позвоночник находился в оптимальной форме, эксперты рекомендуют постоянно изменять положение спины, то есть от сутулости переходить к прямой спине и обратно.
28.04.2025
К несчастному случаю привела неисправность пиротехники в куртке артиста
14.04.2025
Игорь и Григорий исполнили одну роль в новом музыкальном сериале режиссера Юрия Шарова
28.03.2025
После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз
25.03.2025
Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
24.01.2025
Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
11.02.2025
Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
12.03.2025
Животное настроило плотины возле станции водозабора
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
27.02.2025
Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта
25.02.2025
Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки
