Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки
21.05.2019 12:39:18
На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы
Тем не менее, в последнее время многие медики во всем мире все чаще приходят к выводу, что все советы о необходимости держать спину прямой оказываются несостоятельными. Если человек сидит не совсем прямо, опуская голову и плечи вниз, то тем самым он сохраняет хорошую форму своего позвоночника. Каким же образом это происходит?
Раньше в медицинских кругах преобладала концепция о том, что сутулые и сгорбившиеся люди оказывают дополнительное давление на позвонки в спине. Однако в реальности такая осанка не только не имеет опасных последствий для позвоночника, но даже несколько снижает боль в мышцах и суставах.
В 2018 году британские ученые доказали, что сидящие чуть сгорбившись люди чувствуют облегчение при болях в нижней части спины, а впоследствии данные выводы были подтверждены и австралийскими экспертами.
В целом, положение спины при посадке не играет какой-то значимой роли, при условии если человек не сидит целыми днями на стуле или диване. Чем чаще мы двигаемся, тем меньшее значение имеет то, насколько прямой является спина при сидении.
Ну а чтобы ваш позвоночник находился в оптимальной форме, эксперты рекомендуют постоянно изменять положение спины, то есть от сутулости переходить к прямой спине и обратно.
02.07.2025
Лидия Чистякова удивила журналистов своей мечтой
02.07.2025
Неожиданная новость появилась на официальной странице Юлии Волковой
18.06.2025
Видео стало ответом на многолетние сплетни о браке и личных отношениях музыкантов
18.06.2025
Певица неожиданно призналась, что в скором времени впервые станет бабушкой
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
18.06.2025
Эксперты предупредили об опасности частого и долгого использования наушников
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
24.06.2025
В основе невероятного инновационного покрытия лежит обычный цемент
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
