Ученые выяснили, что десерты нужно есть перед обедом
01.03.2019 12:54:52
Они перебивают аппетит, вызывая чувство насыщения, после чего отпадает желание много есть
Чтобы доказать данную гипотезу они провели ряд экспериментов на добровольцах. Испытуемых, среди которых были как женщины, так и мужчины, разделили на две группы. Группа номер один употребляла чизкейк до обеда, а группа номер два, соответственно, после.
В результате выяснилось, что люди из первой категории были на 30% меньше подвержены ожирению.
Оказывается, десерт, перебивая аппетит, вызывает полное или частичное чувство насыщения, после чего отпадает желание много есть. Диетологи пояснили, что в этот момент происходит в организме.
Когда человек ест сладкое, будь то фрукты, печенье или пироги, уровень сахара в крови моментально повышается, отчего мы чувствуем сытость. Кроме того, если есть десерт после обеда, сахар, содержащийся в нем, может вызвать брожение и гниение продуктов, поступивших в желудок ранее. При этом будут выделяться токсины, отравляющие организм человека.
Таким образом ученые открыли простой лайфхак, как контролировать свой вес, не прибегая к сложным диетам, что будет весьма весьма актуально для многих людей.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
