Яблоки и помидоры способны оздоровить легкие
25.12.2017 13:14:35
3 яблока и 2 помидора устраняют ущерб от курения и замедляют процессы старения легких
Для этого ученые провели эксперимент, тщательно изучив рацион, образ жизни и функцию легких у 650 взрослых человек дважды с промежутком в 10 лет.
Полученные результаты были довольно оптимистичны. Оказалось, что изменение системы питания способно замедлить развитие возрастных изменений в тканях легких, причем эффект был особенно заметен у бывших курильщиков. Расчеты специалистов показали, что три яблока или два помидора в день устраняют ущерб, вызываемый курением, и замедляют процессы старения легких. Однако важный момент заключается в том, что овощи и фрукты должны быть свежими — консервированные или обработанные иным способом яблоки и помидоры аналогичного эффекта не оказывают.
Таким образом при помощи питания можно даже добиться полного восстановления работы легких после отказа от сигарет. По мнению ученых, курильщики и люди, уже бросившие курить, просто обязаны включить в свой ежедневный рацион три яблока или два помидора для профилактики хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и замедления старения.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
