Елена Степаненко рассказала, как сбросила 46 кг
09.04.2018 11:52:08
По словам звезды, секрет ее стройности прост, а генетика позволяет не прибегать к пластике
Супруга известного юмориста Евгения Петросяна — Елена Степаненко — раскрыла секрет своей волшебной стройности: месяц назад звезда появилась на премьере своего шоу "Веселая, красивая" появилась заметно исхудавшей. И действительно, за последние полтора года артистка похудела на 46 килограммов.
Как ей это удалось, Степаненко рассказала в интервью журналу StarHit. По ее словам, вообще нельзя употреблять слово "худеть", потому что корень "худо" несет в себе негативный смысл, - поэтому надо говорить "стройнеть" и "становиться красивой".
Артистка рассказала, что полтора года назад ее не устроило собственное отражение в зеркале, и она решила меньше есть.
"Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем", - объяснила Степаненко.
Она утверждает, что благодаря генетике у нее очень упругая кожа, поэтому сброшенный вес никогда не сказывался на ее внешнем виде, и не требовалось никаких пластических операций. Кроме того, юмористке не требуется и никаких физических нагрузок. "Плаваю только на отдыхе - в удовольствие, а не ради фигуры", - заверила звезда.
28.08.2025
Телеведущая впервые за много лет сменила прическу
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
