Эксперты назвали способы избавления от икоты

10.06.2019 13:58:06

Они советуют посмеяться, съесть сладкого, выпить холодной воды и прополоскать горло

Эксперты назвали способы избавления от икоты
Икота — это спазм диафрагмы, вызванный притоком воздуха в легкие, что, в свою очередь, вызывает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Однако эта досадная неприятность возникает в самый неподходящий момент, и вполне понятно желание людей поскорее избавиться от нее. Эксперты назвали семь самых эффективных способов, как победить икоту. 

Другое дыхание

Попробуйте дышать по-другому. Это позволит диафрагме расслабиться, остановить спазмы и перестать икать. Например, для этого достаточно задержать дыхание на несколько секунд. Главное, не переусердствовать. При слишком длительной задержке велик риск того, что икающему станет плохо и у него начнёт кружиться голова. Также специалисты рекомендуют подышать в бумажный пакет. Этот метод хорош тем, что позволяет сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, что способствует прекращению икоты. 

Выпейте холодной воды  

Глоток такой воды очень полезен, так как позволяет успокоить раздражённые мышцы, а процесс глотания изменит ритм дыхания. Кроме того, этот метод одинаково подходит как взрослым, так и детям. Желательно пить воду маленькими глотками. 

Прополощите горло 

Полоскание тоже действенный метод для избавления от икоты. Важно не набирать в рот слишком много воды, чтобы не поперхнуться.  

Попробуйте посмеяться 

Данный совет может, и правда, вызвать улыбку, однако смех также меняет ритм дыхания, а значит вы можете перестать икать. Можете посмотреть веселый видеоролик в YouTube, вспомнить какой-то смешной момент из прошлого — что угодно, что заставило бы вас радостно хохотать. 

Съешьте сладкое  

Этот метод объясняется тем, что когда вы едите сладкое, у вас активизируются слюнные железы, что также приводит к изменению ритма дыхания. Можно использовать в этих целях мёд или сахар. Однако не стоит давать эти вещи икающему младенцу. 

Сдавить грудную клетку  

При икоте нужно изменить позу, переместив диафрагму в другое положение. Например, наклониться вперёд и надавить на грудь, либо поднять колени к груди и принять позу эмбриона. Задержитесь в этой позе на несколько минут, чтобы понять перестали вы икать или нет. 

Обратиться к врачу  

Если вы икаете больше двух дней , то вам следует немедленно обратиться в больницу за помощью. Дело в том, что икота может быть симптомом различных болезней. Ее вызывает воспаление горла, инфекция, увеличение щитовидки, раздражение барабанной перепонки, опухоль, киста, расстройство нервной системы и многое другое.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Бывшие участники Фабрики звезд подрались на фестивале

08.08.2025

Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой

Дэвид Бекхэм неудачно сменил имидж

22.07.2025

Футболист показал видео эксперимента с прической

У Бейонсе украли неизданные песни

16.07.2025

Неизвестные похитили диски во время гастролей певицы

Сын Алсу подготовил незабываемый подарок маме

11.07.2025

Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Зефирки могут помочь быстро накачать мышцы

22.07.2025

Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу

Диетологи призвали отказаться от фруктов на перекус

11.07.2025

В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб

Врачи назвали самые полезные фрукты июня

19.06.2025

В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню

Музыка помогает справиться с одиночеством

13.08.2025

Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы

Названы самые популярные среди россиян летние книги

07.08.2025

В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы

Ученые установили, что чувство юмора не передается по наследству

11.07.2025

Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека

Маршрут «Золотое кольцо» приняли решение сделать национальным

24.06.2025

Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

Житель Тайваня погиб из-за своего любимого термоса

19.06.2025

Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества

Импланты спасли женщину от нападения с ножом

19.06.2025

Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

В Суздале пройдет фестиваль классической музыки

28.05.2025

О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев

Прямой эфир



Наши партнеры